Sport & Voeding

Wil jij sporters helpen hun prestaties te verbeteren door middel van de juiste voeding? Met de BGN-erkende opleiding Sport & Voeding leer j...

Word erkend sportvoedingsadviseur met de opleiding Sport & Voeding

Wil jij leren hoe je (top)sporters kunt adviseren over hun voeding? Lijkt het je leuk om ze te ondersteunen bij het behalen van hun doelen? Als sport- & voedingsdeskundige ben jij in staat al hun vragen over voeding deskundig te beantwoorden. Schrijf je in voor de opleiding Sport & Voeding en word erkend sportvoedingsadviseur! 

Ben jij er klaar voor om sporters te adviseren en ondersteunen bij het behalen van hun doelen? Dan is de opleiding Sport & Voeding iets voor jou! De vraag naar deskundig advies op het gebied van sport & voeding blijft stijgen. Of het nu gaat om topsporters of amateursporters, iedere sporter heeft behoefte aan deskundig voedingsadvies.

Met de Sport en Voeding opleiding ben jij op de hoogte van alle ins en outs op het gebied van voeding in combinatie met (top)sport. De juiste voeding kan namelijk het verschil maken tussen winst en verlies! 

Leer adviseren in de Sport en Voeding opleiding

Van wandelen tot een marathon lopen, en van topniveau voetbal tot fitness in de sportschool. Iedereen weet het: sporten is

Wat ga je leren? De opleiding Sport Voeding bestaat uit 23 lessen. Iedere les start met een inleiding en wordt afgesloten met een samenvatting, oefenopgaven met antwoorden en eventueel huiswerkopgaven. De cursus bestaat uit drie hoofdonderwerpen , namelijk het menselijk lichaam, voeding en sport. Menselijk lichaam Tijdens de eerste 4 lessen leer je hoe het menselijk lichaam is opgebouwd. De lichaamsdelen die invloed hebben op de sportprestati...

Wat ga je leren?

De opleiding Sport & Voeding bestaat uit 23 lessen. Iedere les start met een inleiding en wordt afgesloten met een samenvatting, oefenopgaven met antwoorden en eventueel huiswerkopgaven. De cursus bestaat uit drie hoofdonderwerpen, namelijk het menselijk lichaam, voeding en sport.

Menselijk lichaam

Tijdens de eerste 4 lessen leer je hoe het menselijk lichaam is opgebouwd. De lichaamsdelen die invloed hebben op de sportprestaties komen hierin aan bod. Zo worden bijvoorbeeld de verschillende spierweefsels en het aerobe systeem van het menselijk lichaam besproken.

Daarnaast wordt ook de energiebehoefte van het menselijk lichaam en de lichaamssamenstelling toegelicht. Je leert in deze lessen onder andere hoe je bio-impedantiemetingen en huidplooimetingen uitvoert.

Voeding

Welke voedingsstoffen hebben een positieve of juist negatieve invloed op de sportprestaties? Tijdens de cursus wordt er onder andere ingegaan op de invloeden van eiwitten, koolhydraten, vetten, vitamines, mineralen en vocht op het menselijk lichaam als sport wordt beoefend.

De juiste voeding kan met betrekking tot (top)sport het verschil maken tussen winst en verlies. Maar wat valt er precies onder gezonde voeding in combinatie met sport? In de opleiding hanteren we ook de eetmeter. Hierin staan de voedingswaarden van veel producten vermeld.

Tevens gaat de cursus dieper in op de sportvoedingspiramide, sportvoeding in verschillende levensfasen, vegetarische voeding in combinatie met sport en de mogelijke gezondheidsproblemen.

Sport

Ten slotte komen de verschillende soorten (top)sporten in combinatie met voeding uitgebreid aan bod. De sporten zijn onderverdeeld in duursport, krachtsport, teamsport, gewichtsklassensport en overige sporten.

Gratis coachingsvideo’s

Bij de opleiding ontvang je van ons gratis 8 online coachingsvideo’s. Aan het einde van de opleiding ben jij in staat zelfstandig mensen te adviseren en begeleiden op het gebied van sport en voeding.